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Ti chiedi come abbassare lo zucchero in modo naturale? Quindi, sei arrivato all'articolo giusto, perché di seguito parliamo delle piante che possono aiutarti con questo problema metabolico. Sebbene sempre più persone tornino alle opzioni naturali per prevenire e curare le malattie, non dobbiamo dimenticare che ce ne sono alcune molto complesse e/o croniche che non si risolveranno semplicemente mangiando il cibo giusto, erboristeria, facendo alcuni esercizi e persino con assumere solo farmaci sintetici, ma richiedono una serie di abitudini e trattamenti incentrati sull'alleviamento dei sintomi o sul controllo della condizione. È il caso di molte malattie legate al metabolismo, come il diabete, per le quali un medico specialista indicherà caso per caso sia la diagnosi sia le migliori opzioni di trattamento.
Quindi, se dopo aver parlato con il tuo medico vuoi inserire alcune erbe medicinali indicate per migliorare i problemi di glicemia alta, continua a leggere perché in unHOWTO ti diamo un elenco e informazioni complete su le migliori piante medicinali per il diabete, offrendoti più di 35 piante.
Che cos'è il diabete e i suoi tipi
Il diabete è una malattia metabolica o metabolismo in cui si ha un deficit totale o parziale della secrezione o produzione di insulina da parte del pancreas, che produce un accumulo di glucosio nel sangue, dando episodi o picchi di iperglicemia o rendendolo praticamente costante.
Ci sono fondamentalmente due tipi di diabete mellito: tipo 1 e tipo 2. Da un lato, la prima si verifica quando il sistema immunitario si attiva contro le cellule pancreatiche responsabili della produzione di insulina e, attaccandole, le distrugge. In questo modo, il corpo produce meno insulina. D'altra parte, il secondo si verifica quando il pancreas produce insulina ma il tuo corpo non risponde come dovrebbe alla presenza di questo ormone nel sangue, quindi non svolge la sua funzione. Ciò significa che il pancreas deve produrre molto di più di questo ormone per poter livellare il glucosio e, quindi, questo organo subisce un sovraccarico che può finire per causare danni che gli impediscono di continuare a produrre la grande quantità necessaria di questo ormone. In entrambi i casi, anche se in modo diverso, il glucosio si accumula nel sangue producendo diabete ed episodi di iperglicemia.
L'uso di piante medicinali per il diabete
Oltre al trattamento vero e proprio con insulina iniettata in dosi totalmente adatte ad ogni persona e in ogni momento, bisogna tener conto che chi soffre di diabete deve seguire una dieta equilibrata e adattata. Inoltre, questa dieta può includere fitoterapia o l'uso di piante medicinali per migliorare il problema. Tuttavia, è fondamentale notare che queste piante non sostituire le dosi di insulina né risolvono il diabete, ma anzi hanno effetti benefici per il controllo del livello glicemico nel sangue, quindi possono aiutare a ridurre il fabbisogno di insulina inoculata.
Pertanto, se stai cercando un modo per abbassare velocemente la glicemia perché c'è un'iperglicemia o un aumento che può essere improvviso ed eccessivo ed è necessario agire rapidamente, bisogna sempre applicare l'insulina per essere l'opzione che agisce con la massima velocità. Il resto delle opzioni relative al cibo e alle piante sono ad azione lenta, poiché il corpo deve digerire e ottenere i nutrienti per trarne beneficio. Inoltre, è consigliabile attenersi alle indicazioni e alle combinazioni che dice il medico perché mescolare i trattamenti o non mangiare correttamente può causare sia iperglicemia, o glicemia alta, sia ipoglicemia, o ipoglicemia, che è molto pericolosa.
Elenco delle piante medicinali per il diabete
Una volta chiarito quanto sopra, parleremo del migliori piante medicinali per diabetici, che grazie a diversi componenti nelle loro foglie, radici, steli, fiori e/o frutti hanno proprietà ipoglicemizzanti, cioè abbassano la glicemia o il livello glicemico. Alcuni di questi componenti sono flavonoidi, fibre, alcaloidi, acidi e così via.
Per iniziare, vi mostriamo l'elenco dei più raccomandati dai medici specialisti e convalidati da studi e pubblicazioni scientifiche, come quelli realizzati dalla Ezequiel Zamora National Experimental University of the Western Plains (UNELLEZ) (Piante medicinali dell'America Latina come medicinale e strumento economico[1]).
- Gymnema Sylvestre (Gymnema Sylvestre)
- Guarumo (Cecropia obtusifolia sì Cecropia peltata)
- foglie di mirtillo rosso (vaccino)
- Chia (saggio)
- Plantago o psillio (Plantago psillio)
- Tè verde (Camellia sinensis)
- Ginseng (Panax ginseng Meyer.)
- Fieno greco o alhova (Trigonella foenum-graecum)
- Mais (Zea mays L.)
- Eucalipto (Eucalyptus globulus Labill.)
- Wereke (Ibervillea sonorae)
- Muicolo (Spicigera giustizia)
- Copalchi (Hintonia latiflora)
- Cannella (Cinnamomum verum)
- Galega (Galega officinalis L.)
- Aglio (Allium sativum L.)
- Carciofo o carciofo (Cynara scolymus L.)
- bardana (Arctium lappa L.)
- crescione (Nasturzio officinale L.)
- cardo stellatoCentaurea calcitrapa L.)
- erba di San Pietro o scrofularia (Scrophularia nodosa L.)
- Stevia (Stevia rebaudiana)
- Erba di Santiago o giglio (Senecio jacobea L.)
- ebreoPhaseolus vulgaris L.)
- lievito di birra (Saccaromyces verevisiae Meyen)
- biancheria (Linum usitatissimum L.)
- Malvarrubia (Marrubium volgare L.)
- noce (Juglans regia L.)
- Oliva (europea Olea L.)
- Ortica maggiore (Urtica dioica L.)
- Spaccapietre (Phyllanthus niruri)
- scorzonera (Tragopogon porrifolius L.)
- Saggio (Salvia officinalis L.)
- portulaca (Portulaca oleracea L.)
- Vicario rosa (Catharanthus roseus L.)
- Zarramonera (Emblica officinalis Gaertn.)
Queste piante sono originarie di diverse aree del mondo, principalmente Asia, Europa e Centro e Sud America, ma la maggior parte può essere acquistata ovunque. Nelle sezioni seguenti troverai maggiori informazioni e ricette per alcune di queste piante, ma ricorda che le dosi e la frequenza delle dosi devono essere indicate dal medico stesso.
Muicolo per il diabete
Conosciuto in alcuni luoghi dell'America Latina come insulina vegetale o insulina naturale per il diabete, il muicle, moyotli, moyotle o ych-kaan (Spicigera giustizia) è un'altra delle piante medicinali messicane che può aiutare a mantenere la glicemia a un livello ottimale. Tuttavia, sebbene sia conosciuta con il nome comune di insulina naturale, non equivale a una dose di insulina iniettabile, né lenta né veloce.
Le parti più utilizzate del pianta muicolare nell'erboristeria messicana per trattare diversi problemi di salute sono i fiori, le foglie ei rami. Nel caso di questa malattia metabolica, è meglio infondere le foglie. Devi solo seguire queste indicazioni:
ingredienti
- 1 manciata di foglie di muicle.
- 1/5 di litro d'acqua.
- Qualche goccia di limone
Preparazione
- Porta l'acqua a ebollizione.
- Quando bolle aggiungete le foglie di questa pianta medicinale messicana.
- Fate bollire per 10 minuti e spegnete il fuoco.
- Lasciare riposare l'infusione per altri 5 minuti e filtrare il liquido.
- Quando è caldo, puoi prenderlo.
- In generale, cerca di prenderne al massimo una tazza al giorno, ma fai delle pause di uno o due giorni su base frequente.
Foglie di mirtillo rosso per il diabete
Una delle migliori rimedi casalinghi per il diabete a base di infusi è da prendere quelli delle foglie di mirtillo. Esatto, la pianta di mirtillo è una delle migliori piante medicinali per il diabete che consigliamo, ma perché?
Il motivo è che le foglie di questa pianta contengono tannini, acido oleanolico e acido ursolico, arbutoside o arbutina e alcuni alcaloidi, come la miritna. Questi componenti conferiscono loro proprietà diuretiche, astringenti, antinfiammatorie, antimicotiche, antisettiche, soprattutto per il sistema urinario, e ipoglicemizzanti. Per prendi foglie di mirtillo per il diabete prendi nota:
ingredienti
- 20 g di foglie di mirtillo.
- 1 litro d'acqua.
Preparazione
- Metti la casseruola o la pentola con l'acqua sul fuoco per portarla a ebollizione.
- Schiacciate o schiacciate le foglie e quando l'acqua bolle aggiungetele.
- Lasciare fermentare l'infuso per 8-10 minuti e poi toglierlo dal fuoco.
- Coprire la pentola per far riposare il liquido per altri 5 minuti, quindi filtrare i resti.
- L'infusione risultante può essere presa non appena non brucia.
- Si consiglia di assumere un massimo di tre tazze al giorno, dopo i pasti e sempre senza aggiungere dolcificanti, quindi se non amate il gusto è meglio aggiungere qualche goccia di limone.
Galega officinalis per abbassare la glicemia
Seguendo l'elenco di erbe per il diabete ci fermiamo alla galega, Erba medica della Galizia o rue cabruna. Questa pianta ha derivati della guanidina, come galegin, peganin e hydroxygalegin, oltre a flavonoidi, saponine e tannini. Grazie alla sua composizione ha proprietà ipoglicemizzanti, che aiutano a regolare la glicemia, e diuretiche. Segui questo Ricetta galiziana per il diabete:
ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie e fiori di galega essiccati.
- 1 tazza d'acqua.
Questa è la proporzione, quindi per lasciare più quantità pronta da bere, dovrai solo raddoppiare la quantità di una tazza e un cucchiaino.
Elaborazione
- Portare l'acqua a ebollizione nella pentola o nella casseruola.
- Aggiungere l'erba medicinale e mescolare un po'.
- Lasciare in infusione l'infuso per 10 minuti.
- Togliete dal fuoco, lasciate intiepidire e filtrate il liquido.
- Si consiglia di bere due bicchieri caldi o tiepidi prima dei due o tre pasti principali al giorno. Tuttavia, non dovresti prendere questa infusione per molti giorni consecutivi.
Cannella per il diabete
Un'altra opzione di tè per il diabete è prepararne uno con la cannella. La corteccia dell'albero di cannella è ciò che ci dà la spezia alla cannella, ampiamente utilizzata in cucina e in medicina. I suoi principi attivi sono olio essenziale (cinnamaldeide ed eugenolo), cumarine, mucillagini, carboidrati, tannini e un composto chiamato metilidrossicalcone o MHCP. Tutto ciò gli conferisce proprietà aperitive, digestive, carminative, sudorifere, stimolanti, attivanti la circolazione sanguigna, emmenagoghe, astringenti, antispasmodiche e ipoglicemizzanti.
Per preparare un infuso alla cannella per il diabete Segui questi passi:
ingredienti
- Parti uguali: cannella, camomilla e menta.
- 250 ml di acqua.
Preparazione
- Scaldare un po' l'acqua e aggiungere un cucchiaio raso della miscela di erbe.
- Ha solo bisogno di essere sbollentato per 15 minuti.
- Filtra il liquido per rimuovere i resti di foglie e puoi prenderlo.
- Si consiglia di consumare una tazza calda dopo i pasti principali.
Infuso di ortica per il diabete
L'ortica maggiore o ortica verde è la più comune di questo tipo di pianta e sebbene le sue foglie pizzichino a contatto con la pelle se sono fresche, la verità è che usata correttamente può portarci grandi benefici. Tra i suoi principi attivi troviamo acido caffeico, acido gallico, acido formico, acido linoleico, acido clorogenico, mucillagini, flavonoidi, sali minerali vari, acetilcolina, vitamina A, tannini, fitosteroli, tutti in quantità diverse a seconda della parte della pianta.
Impara come farlo ricetta dell'infuso di ortica per abbassare la glicemia, a cui aggiungeremo altre piante benefiche per le loro proprietà ipoglicemizzanti e diuretiche:
ingredienti
In parti uguali: foglie di ortica, carciofo, genziana e copalchia. Usa un cucchiaio della miscela di queste foglie per ogni bicchiere d'acqua.
Elaborazione
- Preparate il composto delle foglie.
- Portare a bollore l'acqua e quando è tiepida aggiungere le foglie e lasciare riposare il composto per una notte a macerare. Puoi lasciare la pentola a metà coperta.
- La mattina dopo, filtrare il liquido per filtrare bene i resti.
- Si possono bere fino a tre bicchierini al giorno, distribuiti con i pasti principali.
Questo articolo è puramente informativo, in oneHOWTO non abbiamo il potere di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentare qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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Riferimenti- Rojas, A.M. (2015). LE PIANTE MEDICINALI LATINOAMERICANE COME STRUMENTO MEDICO ED ECONOMICO. In omaggio ai 40 anni di UNELLEZ, 12, 20-24.
- Cebrian, J., (2012), Dizionario delle piante medicinali, Barcellona, Spagna, Integral RBA Libros.
