Due volte all'anno cambiamo l'ora per adattarci al cosiddetto orario estivo e invernale. Questa pratica è praticata da anni e, sebbene molti paesi la pratichino, ce ne sono anche altri che hanno scelto di fare a meno di questa pratica, motivata dalla convinzione che risparmi notevoli quantità di energia. Se vuoi saperne un po' di più su perché l'ora viene cambiata due volte all'anno?, oltre ad alcune delle conseguenze che ha, continua a leggere Green Ecology e te ne parleremo.
Quando il tempo è cambiato
L'attuale sistema di pianificazione si basa su due orari, l'estate e l'inverno. La differenza tra l'una e l'altra è solo di un'ora, quindi in realtà è una differenza che, a priori, sembra quasi insignificante. Le date scelte per questi cambi dipendono dai giorni della settimana, quindi non sempre ricadono nello stesso giorno del calendario. In questo modo, il l'ora legale viene adottata l'ultima domenica di marzo, mentre l'inverno inizia l'ultima domenica di ottobre.
Il fatto che la domenica venga sempre cambiata l'ora non è un caso, dato che questi sono i giorni in cui le attività lavorative si accorciano, quindi l'obiettivo è che, nonostante ci siano persone che fanno quelle lavorative, il cambio orario influisca il meno possibile sull'attività quotidiana.
Perché l'ora cambia alle 2 in punto?
Molte persone potrebbero chiedersi perché l'ora viene cambiata alle 2 e non in un altro momento. Il motivo è lo stesso per cui si fa la domenica e non è un altro giorno della settimana, e cioè l'orario è quello con la minore attività lavorativa tutto il giorno.
Perché l'ora viene cambiata due volte all'anno?
Lo scopo di questo cambio di orario è quello di adottare le attività quotidiane alle ore effettive di luce solare, che, di conseguenza, comporta un minor consumo di illuminazione e, con essa, un minor consumo di energia.
Da quando l'ora è cambiata è la Spagna
Questa pratica viene eseguita in Spagna dal 1974. Si tenga presente che, nel corso del XX secolo, gran parte del consumo di energia elettrica era destinato all'illuminazione, per cui erano benvenute tutte le misure per ridurne il consumo e sfruttare la luce solare naturale.
Ma nonostante, attualmente ci sono posizioni contrastanti Per quanto riguarda il cambio dell'ora, poiché gran parte dell'attuale consumo energetico non dipende solo dall'illuminazione, ma da molte altre attività e, inoltre, la maggior parte dei centri di lavoro non adatta la propria illuminazione alla luce naturale. Cioè, mantengono le luci sempre accese indipendentemente dalla luce naturale che entra dalla finestra. In questo modo, possiamo trovare persone che sono favorevoli a mantenere questo cambio di orario tra inverno ed estate e persone che ritengono che abbia conseguenze più negative che positive.
Quali sono le conseguenze negative del cambio di orario
I fautori del cambiamento dell'ora sostengono che il risparmio energetico è una ragione sufficiente per giustificare la loro pratica. Ma i detrattori ritengono che questo risparmio energetico, attualmente, non sia particolarmente rilevante e questo cambiamento abbia effetti negativi sulla salute che lo rendono una pratica che oggi non dovrebbe essere mantenuta.
Gli effetti negativi sulla salute derivano dal la necessità del corpo di adattarsi al nuovo programma che, anche se distante solo un'ora, produce:
- Irregolarità negli orari del sonno.
- Irregolarità negli orari della fame.
- Irregolarità nell'orologio biologico che regola il ritmo circadiano dell'alba e del tramonto.
Questi effetti si traducono in conseguenze negative Che cosa:
- Insonnia.
- Fatica.
- Difficile da mettere a fuoco.
- Anche, in alcuni casi, disorientamento.
Questi sintomi durano in media tre giorni, che è il tempo necessario al corpo umano per adattarsi al nuovo programma, anche se nel caso di persone anziane e bambini questi sintomi possono durare fino a due settimane. Trascorso questo tempo il corpo si abitua ai nuovi ritmi e l'orologio biologico si adegua senza presentare grossi problemi.
Cambio orario: va bene o no?
Riguardo a questa domanda non esiste una risposta unanime e concreta che permette di chiudere l'argomento senza alcuna discussione. Alcune istituzioni come IDEA (Istituto per la diversificazione e il risparmio energetico) hanno stimato il risparmio energetico che il cambio dell'ora ha avuto in Spagna lo scorso anno 2022 a più di 300 milioni di euro.
D'altronde c'è anche chi afferma che il problema dello spreco energetico non dipende tanto dal cambio dell'ora quanto da alcuni orari di lavoro più efficienti, così come l'uso di tecnologie e routine di lavoro che aiutano a risparmiare energia indipendentemente dal tempo. In questo senso si afferma che il problema non dipende tanto dal lavoro o dalla quotidianità nelle ore di maggiore luce quanto dalla sostituzione delle lampadine con apparecchiature più efficienti. Un esempio è l'illuminazione a LED, che permette di sfruttare fino al 90% dell'energia spesa sotto forma di luce, perdendo solo il 10% di energia sotto forma di calore, evitando di mettere a fine giornata le riunioni , o semplicemente facendo uso della luce naturale contro luce artificiale, un'azione molto semplice da svolgere e che attualmente non viene eseguita nella maggior parte dei centri di lavoro o di istruzione e che è limitata al solo ambiente domestico nel migliore dei casi.
Nel seguente articolo spieghiamo come risparmiare energia elettrica in casa.
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