L'osteoartrite è una malattia cronica, che è anche degenerativa. Questo produce un'alterazione della cartilagine delle articolazioni e queste vengono distrutte, quindi si riducono al punto da poter scomparire completamente in un'articolazione. Questo porta a sintomi come dolori articolari, infiammazione, rigidità e deformazione di queste parti del corpo. Può verificarsi in qualsiasi articolazione del corpo, ma le parti più comuni sono le mani e le ginocchia.
C'è chi soffre di questo problema e cerca piante medicinali per curare l'artrosi, ma bisogna tenere presente che non esistono piante che assumendole risolvono completamente questo problema. Bene, devi avere una dieta adeguata per aiutare a fermare il deterioramento della cartilagine e svolgere cure mediche per questo. Tuttavia, le piante medicinali possono alleviare il dolore e l'infiammazione. A Ecologist Verde spieghiamo i migliori e come usarli.
Come alleviare il dolore dell'artrosi con lo zenzero
zenzero o Zingiber officinaleÈ una pianta la cui radice è molto usata nella medicina naturale perché ha grandi proprietà per tutto l'organismo. È particolarmente indicato per il trattamento di problemi circolatori e respiratori, dolori e infiammazioni in qualsiasi parte del corpo. In questo caso, lo zenzero fa bene all'osteoartrosi perché permette un rapido sollievo da infiammazioni e dolori. Contiene gingeroli e shagaol che sono due altamente antinfiammatori e antidolorifici.
Per preparare lo zenzero per alleviare l'artrosi si consiglia di prendere 1 o 2 tazze al giorno quando ci sono focolai di dolore e infiammazione. Una volta passato questo episodio di disagio, si può interrompere l'assunzione di questa pianta per vedere come reagisce l'organismo e se i dolori ritornano presto, allora è consigliabile assumerne sempre una tazza al giorno.
ingredienti
- 2 grandi tazze d'acqua
- 1 fetta di radice di zenzero.
- Limone a piacere.
Preparazione
- Tagliate il pezzo di radice che andrete ad utilizzare, consigliamo di tagliarne una fetta larga circa due dita se la parte della radice è di medio spessore, meno se è molto spessa e di più se è una parte sottile.
- Portare l'acqua a ebollizione in una pentola.
- Lavate il pezzo di radice di zenzero e tagliatelo, non sbucciato, a pezzetti.
- Quando l'acqua inizia a bollire, aggiungere i pezzi di radice e abbassare il fuoco, lasciandolo a media potenza.
- Lasciare bollire per 15-20 minuti, spegnere il fuoco, togliere la pentola dal fuoco e coprire.
- Lasciare riposare per altri 5 minuti prima di filtrare i pezzi e bere l'infuso.
- Puoi aggiungere una spruzzata o qualche goccia di limone fresco, poiché il sapore di questo infuso è forte.
Con questa quantità dovrai bere una tazza grande di infuso o due di dimensioni normali.
Curcuma, una pianta medicinale molto efficace per l'artrosi
Il curcuma o Curcuma longa È una pianta dalle grandi proprietà antinfiammatorie, infatti è uno dei più potenti antinfiammatori e lenitivi o analgesici naturali che ci sia. Inoltre, questa pianta medicinale è ricca di antiossidanti che aiuteranno a migliorare la salute generale del nostro corpo. Quindi, per prendere la curcuma come trattamento naturale per alleviare l'artrosi basta seguire queste semplici indicazioni:
ingredienti
- 2 cucchiai di radice di curcuma grattugiata o 1 cucchiaio di curcuma in polvere.
- 1 litro d'acqua.
- Limone e/o miele a piacere.
Preparazione e trattamento
- Portate a bollore un litro d'acqua e quando raggiunge il bollore aggiungete la curcuma.
- Fate bollire per 20 minuti se avete usato la radice grattugiata, ma solo 10 minuti se avete usato la curcuma in polvere.
- Togliere la pentola o la casseruola dal fuoco e coprire per altri 5 minuti per farla riposare e scaldare.
- Filtrare l'infuso e aggiungere limone o miele a piacimento prima di prenderlo.
Puoi prendere 1 infuso di curcuma al giorno per alleviare l'artrosi.
Un'altra opzione è che quando ci sono focolai di forte dolore e infiammazione, la curcuma può essere applicata esternamente come un impiastro. In questo modo si amplifica l'azione dell'infusione. Pertanto, in caso di essere in un momento di grande gonfiore e disagio, si può scegliere di fare un infuso e contemporaneamente fare una pasta con la curcuma e un po' di acqua calda, avvolgerla in una garza e appoggiarla ancora calda sulla parte interessata articolazioni per 20 minuti. Questa combinazione consente a rapido sollievo dall'artrosi. Inoltre, puoi aggiungerlo alla tua dieta abituale.
Equiseto, uno dei migliori infusi per l'artrosi
La coda di cavallo o Equisetum arvense È una delle migliori opzioni per migliorare l'osteoartrite. Il motivo è che non è solo antinfiammatorio, poiché è molto diuretico e aiuta a ridurre il liquido trattenuto nei gonfiori, ma ha anche un alto contenuto di silicio, un oligoelemento che serve a rallentare il deterioramento della cartilagine e anche stimolare in una certa misura la loro rigenerazione.
Per prendi l'equiseto per l'artrosi Consigliamo diversi formati adatti a questo. Ad esempio, puoi prendere un infuso al giorno, poco cariche, le capsule o l'estratto di questa pianta medicinale. La dose di lcapsule ed estratto Te li indicherà il medico o potrai vederli sulla confezione del prodotto.
Ortiche per curare l'artrosi
L'ortica è un'altra pianta medicinale molto comune che ha proprietà analgesiche, antinfiammatorie e attivanti la circolazione che sono molto utili per alleviare l'osteoartrosi. In questo caso, il suo uso esterno è consigliato in modo adeguato per trattare questa malattia, rendendo più comodo l'uso durante le epidemie di dolore e disagio. Infatti in alcune farmacie vendono creme e lozioni all'ortica, o acido formico o metanoico trovato in questa pianta, per trattare questi dolori e infiammazioni articolari. Tuttavia, a parte l'applicazione esterna di queste creme e lozioni, è conveniente eseguire bagni all'ortica.
Per fare questo bisogna preparare una buona quantità di infuso di ortica, tra 1 e 2 litri, da versare nella vasca per un bagno rilassante. È importante non riempire troppo la vasca o se si aggiunge più quantità di infuso. È meglio se l'acqua del bagno è calda piuttosto che tiepida e che duri 15 minuti o più. Se il dolore è solo in una specifica articolazione, per esempio solo alle mani, puoi usare una ciotola e immergerli nella miscela di acqua calda e infuso per lo stesso tempo, ma usando tra mezzo litro e un litro di questo infuso .
Artiglio di gatto, una pianta medicinale per alleviare l'artrosi
Infine, si consiglia di utilizzare una nota pianta medicinale per i dolori articolari: l'artiglio di gatto o Uncaria tomentosa. È un'altra delle piante più efficaci per alleviare il dolore e l'infiammazione, poiché i suoi effetti analgesici e antinfiammatori sono molto potenti e ad azione rapida. Le capsule di questa pianta le puoi trovare in erboristeria e farmacia e, se le prendi, segui le indicazioni del medico o quelle riportate sulla confezione. capsule di artiglio di gatto. Un'altra opzione è quella di preparare anche l'infuso. Per un single infuso di artiglio di gatto avrai bisogno di:
ingredienti
- 200 ml di acqua
- 1 cucchiaino di artiglio di gatto
Preparazione e trattamento
- Portare l'acqua a ebollizione in una pentola o in una casseruola.
- Aggiungere a una tazza grande e svuotare il cucchiaino di questa pianta.
- Quando l'acqua raggiunge il punto di ebollizione, versatela nella tazza con l'artiglio del gatto e coprite la tazza. Se non hai una tazza con coperchio, puoi usare un piattino per tazze da caffè.
- Lasciare riposare tra 4 e 8 minuti e filtrare l'infuso per rimuovere i resti della pianta.
- Quando il liquido è a temperatura ambiente, puoi berlo.
- Puoi prendere 1 tazza al giorno.
Prima di utilizzare uno di questi piante medicinali per curare l'artrosi, ti ricordiamo che dovresti parlare con il tuo dottore Se qualcuno di questi è possibile prenderlo, non solo per la tua salute generale, ma soprattutto se prendi già farmaci per curare questa malattia. In questo modo, ti assicurerai di evitare incroci o interazioni tra farmaci e piante. Inoltre, alcune di queste piante sono controindicate durante la gravidanza e l'allattamento, come l'artiglio di gatto.
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