Effetti negativi e pericolosi dell'aria condizionata sulla salute delle persone
Sebbene apparentemente ci dia la sensazione o il beneficio che mantenere fresca la nostra casa sia un beneficio per la salute, sfortunatamente ha effetti e impatti negativi ed è importante considerarli prima di usarli nelle nostre case o aziende sia in modo eccessivo che inappropriato. . Qui vedremo il effetti negativi dell'aria condizionata e come limitare i possibili danni.
Questo articolo non ha lo scopo di spaventare nessuno, vogliamo solo spiegare e cercare di capire che il qualità dell'aria che circola all'interno della nostra casa è importante per il nostro benessere e comfort termico, e che le strutture che utilizziamo per il nostro comfort, in questo caso, puntando su come l'aria condizionata influisce sulla salute delle persone, ha un impatto e conseguenze negative che devono essere conosciute e rispettate.
Se vuoi conoscere a fondo il mondo della climatizzazione, abbiamo un ampio articolo sulla classificazione degli impianti di climatizzazione negli edifici e le loro caratteristiche (Anche l'articolo dettagliato sui climatizzatori portatili).
Prima di tutto, vorremmo fornire uno schema generale del fattori che possono determinare la qualità dell'aria interna in una casa:
Ricordiamo che gli studi hanno dimostrato che le persone che trascorrono più tempo in ambienti climatizzati hanno un maggiore ricorso ai servizi sanitari.
Un altro argomento interessante che dobbiamo conoscere è vederequali sono i meccanismi di termoregolazione nell'uomo di fronte al freddo:
Quali sono gli effetti negativi dell'aria condizionata sulle persone?
Se hai bisogno che l'aria condizionata si regoli "perfettamente" durante la giornata e combatti quel caldo insopportabile restando sempre fresca, dobbiamo semplicemente tenere presente che ci sono effetti dannosi e anche se all'inizio non ce ne accorgiamo, abbiamo creato un ambiente con disagio termico sbilanciando il condizioni termoigrometriche che il nostro corpo e i nostri organismi accettano. E ora è il momento di elencarli:
1. Disidratazione
È risaputo che I tassi di disidratazione sono più alti nelle stanze con aria condizionata. Di solito finiamo per disidratarci se il condizionatore aspira troppa umidità nella stanza e non stiamo attenti ad idratarci.
Succede che quando la temperatura è impostata troppo bassa, ci sentiamo troppo freschi per avere la sensazione di voler bere acqua.
2. Mal di testa ed emicrania
Un altro spiacevole effetto collaterale degli ambienti climatizzati, specie se non adeguatamente mantenuti, è la loro suscettibilità a mal di testa ed emicrania quando i livelli di qualità dell'aria interna diminuiscono.
Potresti anche finire con un forte mal di testa se sei disidratato a causa di essere stato in una stanza o in un edificio per un lungo periodo di tempo. In effetti, la disidratazione è un fattore scatenante spesso trascurato per l'emicrania.
3. Problemi respiratori
Il i sintomi respiratori colpiscono gli occhi, il naso e la gola. L'aria fredda può anche influenzare le vie aeree sotto le corde vocali e irritare la mucosa bronchiale. Tendono ad apparire molto di più nelle persone che trascorrono molto tempo esposte. Questi possono includere ostruzione nasale, gola secca o persino rinite.
Come rilevato dalla ricerca, il 28% di quelli negli edifici climatizzati ha avuto la rinite, rispetto a solo il 5% di quelli negli edifici ventilati naturalmente. Circa il 35% delle persone che vivevano in ambienti climatizzati presentava ostruzioni nasali, rispetto a solo il 9% negli edifici con ventilazione naturale.
4. Asma e allergie
Il L'aria condizionata potrebbe peggiorare le allergie e persino l'asma. Mentre stare all'interno di uno spazio climatizzato può essere protettivo per alcune persone sensibili ai pollini o agli inquinanti atmosferici, altre trovano una situazione in peggioramento.
La manutenzione e la pulizia dei filtri dell'aria condizionata è importante, altrimenti rischiamo di essere esposti a un gran numero di trigger e microbi. è consigliato di cambiare il filtro ogni anno (Ovviamente bisognerà vedere il suo utilizzo) o in ogni manutenzione programmata dal produttore.
La polvere è il grande nemico di molte persone, ricordiamo che abbiamo una guida estesa sui consigli su come pulire la casa e disinfettarla a fondo con tanti trucchi utili.
5. Letargo
Anche se è pensato per tirarci su di morale e rinfrescarci nei momenti caldi… può avere l'effetto opposto! La ricerca indica che le persone che vivono in edifici con aria condizionata lamentano più letargia. In altre parole, potrebbe essere il colpevole della tua pigrizia e inspiegabile lentezza.
Come ha scoperto uno studio, se lavori in un edificio con aria condizionata hai quasi tre volte più probabilità di lamentarti di letargia rispetto a quando ti trovi in uno spazio ventilato naturalmente. (Vedi relazione punto 3)
6. Pelle secca
Quando arriva l'estate, l'eccessiva aria condizionata combinata con l'esposizione al sole può causare prurito e secchezza della pelle. Sebbene altri sintomi possano scomparire entro poche ore dall'uscita dall'edificio, sbarazzarsi di un problema di pelle secca non è così facile. A seconda della gravità della secchezza, potrebbero essere necessari diversi giorni.
I ricercatori in realtà hanno un nome per i sintomi dei problemi di salute legati all'edificio, si chiama "sindrome dell'edificio malato«.
Sebbene sia una condizione che coinvolge l'intero edificio, viene amplificata con l'uso dell'aria condizionata (AA) poiché facciamo circolare ripetutamente la stessa aria attraverso uno spazio, il che significa che è sempre più probabile che inaliamo qualcosa di indesiderato.
Per capire il effetti negativi sulla salute umana dell'edificio malato Mostriamo una piccola infografica con le caratteristiche e i sintomi più frequenti per essere consapevoli della loro importanza:
Possiamo capire di più sulla salute degli edifici da questo articolo in cui indaghiamo ulteriormente.
7. L'occhio secco
Il l'occhio secco può causare prurito e irritazione agli occhi. Possono anche "bruciare" o pungere. A volte può essere così brutto che la vista diventa un po' sfocata. E mentre questi tipi di installazioni potrebbero non essere una causa diretta, sicuramente aiuta. Il problema sembra peggiorare quando trascorrono lunghe ore in uno spazio climatizzato.
8. Malattie infettive
Perché la i condizionatori d'aria seccano le vie nasali, può causare irritazione alle mucose e seccare il muco. In assenza di un adeguato muco protettivo, diventiamo più vulnerabili agli attacchi di virus. Infatti, microbi noti come i batteri che causano epidemie di legionellosi, ad esempio, prosperano nei sistemi di approvvigionamento idrico artificiale, comprese quelle unità e i sistemi di condizionamento dell'aria.
9. Sudorazione e vertigini
A causa del cambiamento di ambiente, chi passa da un'aria fredda a una calda o viceversa, può provocare una reazione vagale. È una risposta esagerata del sistema nervoso autonomo, che si manifesta con una sensazione di vertigini e sudorazione, generalmente sottile, ma che può diventare molto intensa.
10. Contratture muscolari
Il meccanismo di regolazione del corpo è molto sapiente e quando il calore in eccesso fa raffreddare naturalmente il sudore e preserva l'equilibrio della temperatura corporea, ma di fronte all'aria condizionata, il corpo non riesce ad adattarsi al contrasto di questo ambiente creato artificialmente. .
È molto importante che la pelle e i muscoli non ricevano il getto diretto di aria fredda, dal momento che il nostro il corpo reagisce provocando un'improvvisa contrazione muscolare che può portarci dal torcicollo alla paralisi facciale, nei casi più gravi.
COVID19 e aria condizionata
Di fronte alla pandemia di Coronavirus (COVID19) in tutto il mondo, stanno emergendo molti dubbi sul fatto che l'aria condizionata possa riprodurre il virus o aumentare il nostro rischio.
Sebbene ci siano ancora molti studi da effettuare, secondo la Società Spagnola di Sanità Pubblica e Amministrazione Sanitaria (SESPAS) e la Società Spagnola di Salute Ambientale (SESA) hanno pubblicato un documento QUI per chiarire un po' la questione.
Per andare dritti al punto, sulla preoccupazione che il virus si riproduca nelle strutture di AA, il documento conclude che "non ha alcun senso".
"Il virus non può riprodursi senza invadere le cellule umane, quindi pulire i condotti o cambiare i filtri dell'aria esterna non ha alcun effetto pratico, tranne quando è opportuno farlo", secondo il rapporto.
Come possiamo vedere negli ultimi due articoli più rilevanti, a nostro avviso:
- Da Molto interessante da QUI
- Dall'Associazione tecnica spagnola per la climatizzazione e la refrigerazione da QUI
Il problema principale è il ricircolo della stessa aria interna, bisogna aumentare la ventilazione dell'aria esterna!
Dobbiamo essere consapevoli e separare ciò che è aria condizionata domestica (nelle case) da quella industriale (dai grandi magazzini, aerei, industria, uffici, edifici, ecc.) e tenendo sempre presente che, eventuali modifiche agli impianti - elettrodomestici, no È sempre possibile:
- Climatizzazione domestica (dispositivi Split o Multi-split): In genere gli apparecchi non sono predisposti per poter subire modifiche nei loro meccanismi - impianti ed è più difficile aggiungere, ad esempio, qualche tipo di «filtro più potente» .
- Condizionamento industriale: Sì, ci sono più possibilità di apportare modifiche ai macchinari - impianti. Certo, è una spesa significativa e non è possibile al 100%.
Quando ci sono dubbi su un argomento, è meglio prevenire se siamo coerenti e, come misure iniziali, possiamo:
- Evitare il ricircolo dell'aria interna. Come per gli impianti singoli (Split o Multisplit), essi devono essere integrati con aria fresca dall'esterno attraverso le finestre frequentemente durante la giornata, per periodi da 5 a 10 minuti. Ancora una volta, questo sarà molto difficile in estate e nelle zone calde.
- I dispositivi di purificazione e disinfezione dell'aria possono essere utili. Ciò include i sistemi a luce ultravioletta (UVC). Inoltre, i filtri e i filtri dell'aria portatili possono essere d'aiuto.
- Ridurre al minimo il numero di persone all'interno dello stesso ambiente e spazio.
Al momento, e con quello che sappiamo sul virus, non possiamo commentare molto di più se ci riferiamo all'aria condizionata domestica.
Suggerimenti per evitare di ammalarsi di aria condizionata
Evitare problemi di salute legati all'aria condizionata Bisogna infatti seguire alcune regole di base e che ovviamente si basano sulla coerenza nell'uso di questi dispositivi:
- La temperatura di esercizio deve essere mantenuta tra 23 ºC e 26 ºC (24,5 ± 1,5 ºC) in estate e in inverno tra 20 ºC e 24 ºC (22 ± 2 ºC).
- Se si decide di utilizzare nelle notti estive, è sconsigliato che la temperatura ambiente sia inferiore a 25 °C, gli effetti irritanti dell'aria fredda potrebbero manifestarsi sulla mucosa respiratoria.
- La differenza verticale della temperatura dell'aria tra 1,1 m e 0,1 m dal suolo (a livello della testa e delle caviglie) deve essere inferiore a 3 ºC.
- Il limite di velocità delle correnti di condizionamento sarà di 0,25 m/s.
- L'umidità relativa deve rimanere tra il 30% e il 70% (più favorevole tra il 45% e il 65%).
- Adeguato rinnovo dell'aria attraverso la ventilazione naturale sia negli spazi di lavoro che in casa.
- Il flusso d'aria non deve essere diretto sulle persone.
- Corretta manutenzione e pulizia degli impianti di ventilazione e condizionamento. (Controllare i filtri ogni anno o secondo le istruzioni del produttore).
- Una riduzione di 5 ºC rispetto all'esterno fornisce già una netta sensazione di freschezza.
- I grandi contrasti tra esterno e interno non sono buoni. Una differenza di temperatura con l'esterno superiore a 12ºC non è affatto salutare.
- Uso dei ventilatori come opzione di comfort. Il movimento dell'aria e l'evaporazione dell'umidità dalla nostra pelle producono sensazioni di abbassamento della temperatura tra 3 e 5º C.
Curiosamente, abbiamo indagato su alcuni manuali per vedere cosa ci dicono sull'uso dei dispositivi e sul consigli per evitare di ammalarsi di aria fredda. In realtà le indicazioni sono molto brevi, ma vogliamo apportarle in modo da avere conoscenza:
E ricorda che, sebbene non influisca sulla nostra salute, influisca sulla nostra tasca dove possiamo ottenere un risparmio energetico anche superiore al 30% impostando la temperatura di refrigerazione a 26º C massimo. Per ogni grado che riduciamo questa temperatura, il consumo di energia aumenta dell'8%.
Possiamo anche migliorare il risparmio di energia elettrica in estate con il nostro ampio articolo o ridurne l'utilizzo grazie ai vantaggi dell'utilizzo delle tende da sole.
Se ti è piaciuto questo articolo, condividilo!
