L'ecologia emotiva è un'espressione che si riferisce ad aspetti fondamentali per una vita sana in armonia con se stessi e con l'ambiente, inteso in senso lato.
Dobbiamo il termine a Mercè Conangla e Jaume Soler, esperti in psicologia umanistica e gestione delle emozioni, che l'hanno coniato nel 2002. Fondamentalmente, da un approccio pratico, l'ecologia emotiva ci permette di gestire i nostri sentimenti canalizzando la loro energia per costruire un ambiente felice e sostenibile vita in modo creativo o unico.
Gli esseri viventi e la natura
Il ecologia emotiva Si basa su diversi principi, tutti volti a creare una coscienza responsabile verso se stessi e verso ciò che ci circonda. Tra gli altri principi, fa riferimento al principio di libertà (capacità di discernere e decidere), responsabilità (capacità di controllare ciò che dipende da noi), rispetto (rispettarsi e non invadere, cioè rispettare ciò che è diverso), prevenzione (comportamento che crea e contribuisce al benessere) o il principio della conservazione come alternativa preferibile alla rigenerazione.
La coerenza è auspicata anche come esercizio di espressione del vero pensiero e della nostra sentimenti autentici. Un modo interessante di stare al mondo o, che è lo stesso, di vivere su questo pianeta. Indubbiamente, quella coerenza è strettamente correlata a come il principio di unicità, che allude al nostro grande errore, sia stato quello di credere che l'umanità potesse vivere scollegata dagli altri esseri viventi. Al contrario, oltre al nostro aspetto sociale, facciamo parte di un ecosistema naturale e ci dobbiamo ad esso.
Conclusioni.
Mente ed emozione lavorano insieme per guidare le nostre azioni al fine di migliorare la nostra persona in termini individuali e anche come parte del sistemi sociali. In questo modo, i valori della responsabilità sono importanti quanto quello della consapevolezza dell'impatto emotivo globale.
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