Non conosci ancora la lattoferrina? Hai sentito il nome e che ci porta benefici, ma non sai davvero cosa sia? Se è così e vuoi scoprire di cosa si tratta, continua a leggere questo breve e interessante articolo di Ecologista Verde, qui facciamo chiarezza cos'è la lattoferrina e a cosa serve.
La lattoferrina è una proteina che aiuta principalmente a migliorare il metabolismo del ferro ea rafforzare il sistema immunitario e, quindi, sempre più persone scelgono di assumerla incapsulata. Pertanto, è una buona idea assumerlo nei momenti chiave in cui abbiamo bisogno di rafforzare il nostro sistema immunitario. Se vuoi aiutare il tuo sistema immunitario a evitare infezioni e altri problemi di salute, o aiutarlo ad affrontarli come parte di un trattamento, continua a leggere questo articolo e non esitare a consultare il tuo medico.
Cos'è la lattoferrina?
Il lattotransferrina o lattoferrina è una transferrina, più specificamente è una glicoproteina multifunzionale perché agisce in diversi processi fisiologici dell'organismo. È una proteina prodotta dalle cellule epiteliali ghiandolari di varie specie di animali mammiferi. Possiamo trovarlo principalmente in colostro e latte, sebbene sia presente anche in altri fluidi. Ha la capacità di legarsi a molecole o ioni di ferro e di trasportarli attraverso il sangue e, grazie a questo, ci porta molti benefici.
Sebbene fornisca più vantaggi, il più rilevante è che aiuta regolare il ferro e metabolizzarlo e anche quello migliora il sistema immunitario. Se vuoi conoscere maggiori dettagli sulla lattoferrina, puoi accedere a siti web sanitari e pubblicazioni scientifiche specifiche su questa proteina, come lactoferrin.net.
A cosa serve la lattoferrina
Queste sono le principali benefici dell'assunzione di lattoferrina:
- Legandosi agli ioni di ferro, aiuta a trasportarlo attraverso il sangue e a metabolizzarlo correttamente.
- È antinfiammatorio.
- È un antiossidante.
- Migliora unghie, pelle e capelli.
- Migliora il microbiota intestinale e cutaneo.
- Fa parte del processo di proliferazione e differenziazione delle cellule.
- È stato osservato che è molto probabile che svolga un ruolo rilevante in diverse malattie, come il cancro.
- Aiuta a prevenire ed eliminare virus, batteri, funghi, lieviti e parassiti.
- Stimola il sistema immunitario.
- Recentemente sono stati condotti studi che mostrano che usando la lattoferrina in pazienti infetti da COVID19, si vede un miglioramento. Se vuoi conoscere alcuni dettagli di questi studi sull'azione della lattoferrina nel trattamento dell'infezione causata dal coronavirus SARS-CoV-2, entra nel sito informativo su questa proteina sopra indicata e potrai vedere pubblicazioni scientifiche come come, ad esempio , che è circa Lattoferrina come potenziale trattamento preventivo e aggiuntivo per COVID-19 / Int J Antimicrob Agents / 2022, 56 (3): 106118.
- Fornisce equilibrio al corpo, in quanto favorisce l'omeostasi.
Quali alimenti contengono lattoferrina
Questa proteina si trova principalmente nel latte e nel colostro, ma anche in altri liquidi. Queste sono le alimenti principali con lattoferrina:
- Latte
- Siero
- Burro
- Il formaggio
- Yogurt
Come possiamo assumere la lattoferrina?
Il lattoferrina libera o naturale, È quello che si trova naturalmente nei fluidi come colostro, latte, sangue, neutrofili, lacrime, saliva e altri fluidi del nostro corpo e di vari animali.
Oggi possiamo trovare il lattoferrina incapsulata, che è lo stesso che troviamo libero nei fluidi ma concentrato, in più quantità. Nello specifico, quello che viene commercializzato per aiutarci a migliorare il metabolismo del ferro e le nostre difese, tra gli altri aspetti, è glicoproteina derivata dal latte bovino. Questa proteina incapsulata è più concentrata e ha più assorbimento che libera, quindi i suoi effetti si notano prima che se non la ingeriamo o se la assumiamo solo attraverso il cibo.
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