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Conosciuto anche come Equiseto erba o equiseto minore, L'equiseto non è semplicemente una pianta, ma piuttosto un'intera famiglia chiamata Equisetáceas. Ci sono diverse varianti come E. hiemale onda E. massimo, ma tutti contengono proprietà benefiche per l'organismo. Sebbene si distingua per il trattamento della ritenzione di liquidi o delle perdite di urina, le sue proprietà vanno oltre. L'uso dell'equiseto in medicina è antichissimo, e già lo scrittore greco Dioscoride lo raccomandava per poter fermare le emorragie e guarire le piaghe della vescica e dell'intestino. Allo stesso modo avveniva nell'antica medicina araba, dove veniva usato come efficace ricostituente in caso di disturbi del fegato.
In questo articolo Green Ecologist potrai conoscere il proprietà dell'equiseto, come prepararlo e le sue controindicazioni.
Proprietà dell'equiseto
Gli equiseti, comunemente noti come equiseti, hanno proprietà terapeutiche Attraverso le sostanze chimiche che contengono, come l'acido silicico oi flavoni. Quindi, troviamo che ha proprietà come:
- Diuretici
- Rimineralizzanti
- purificante
- astringenti
- Emostatico
- Guarigione
Tra i benefici dell'equiseto e le sue funzioni, possiamo evidenziare che:
- Permette di migliorare i processi delle vie urinarie come cistite, litiasi o insufficienza renale incipiente grazie all'eliminazione delle tossine dal rene e dal fegato.
- Permette di trattare le fratture ossee con problemi di ricalcificazione grazie al suo contenuto di minerali come potassio, fosforo e calcio.
- Aiuta a prendersi cura della pelle secca e danneggiata, a rinforzare le unghie o, anche, a rigenerare il cuoio capelluto.
Come preparare un infuso di equiseto
Preparare un infuso di equiseto, o anche un tè, è più facile di quanto sembri. Non ci resta che calcolare bene le quantità degli ingredienti e seguire bene i passaggi. Per fare ciò, avremo bisogno di:
ingredienti
- 1 gambo di equiseto - non importa se fresco o secco
- 4 foglie di equiseto: non importa se fresche o secche
- 1 litro d'acqua
Passaggi per preparare un tè all'equiseto
- Per cominciare, mettiamo Far bollire 1 litro d'acqua a fuoco medio per circa 5 o 10 minuti di.
- Quando l'acqua è abbastanza calda, aggiungere il gambo e le foglie dell'equiseto, ben tritati, e far bollire per un periodo di da 2 a 5 minuti. In questo modo possiamo sfruttare tutti i benefici e le proprietà della pianta.
- Trascorso questo tempo bisogna spegnere il fuoco e andarsene inzuppare l'infuso per circa 5 o 10 minuti prima di poterlo consumare.
- Filtrare l'infuso dopo averlo lasciato riposare e servire. Per insaporire un po' di più, possiamo addolcirlo con un po' di miele, per esempio.
L'infuso o tè di equiseto può essere assunto sia caldo che freddo, anche se è preferibile farlo nel primo modo. Può assumere fino a 4 volte al giorno, ma il modo migliore per ottenere le sue proprietà è assumerlo solo 2 volte al giorno.
Un altro modo per ingerire questa pianta medicinale è prendere capsule di equiseto, seguendo sempre le raccomandazioni del nostro medico e le indicazioni sulla confezione del prodotto. Il suo consumo giornaliero varia da quello dell'infuso, poiché le capsule di equiseto negli adulti e negli adolescenti di età superiore ai 12 anni vengono assunte in un bicchiere d'acqua fino a 3 volte ad ogni pasto. Cioè, 3 capsule a colazione, 3 capsule a pranzo e 3 capsule a cena. Inoltre, non è raccomandato per l'uso nei bambini di età inferiore ai 12 anni.
Va tenuto presente che il suo consumo in eccesso, sia in infusione che in capsule, può comportare rischi per la salute che menzioneremo di seguito.
Effetti collaterali e controindicazioni dell'equiseto
Sappi che ci sono interazioni tra equiseto e altri farmaci, erbe e integratori. Bisogna stare attenti nel consumarlo per non sottrarre i benefici e le proprietà salutistiche dell'equiseto. Per questo motivo, in precedenza suggeriamo consultare un medico specialista prima di iniziare a prendere l'infuso di equiseto.
Effetti collaterali di equiseto
- Disturbi nervosi, come palpitazioni.
- mal di testa
- Dolore ventrale.
- Colica.
- Allergia a uno qualsiasi dei suoi principi attivi.
Controindicazioni dell'equiseto
- Durante la gravidanza e l'allattamento.
- Bambini sotto i 3 anni.
- In caso di soffrire di gastrite o sindrome dell'intestino irritabile, poiché può causare più irritazione allo stomaco.
- Persone con ipokaliemia che hanno un basso livello di potassio nel sangue. Per questo motivo la pianta medicinale può rappresentare un rischio perché aumenta l'eliminazione del potassio attraverso le urine.
- Pazienti con problemi cardiaci perché può alterare la pressione sanguigna del corpo.
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Bibliografia- Cebrian, J., (2012), Dizionario delle piante medicinali, Barcellona, Spagna, Integral RBA Libros.
- Berdonces i Serra, J., (1985), Natura Medicatrix, Estate 1985 (n.0 JO) - 25.
